Clase nº6: ARTETERAPIA
El día de hoy hemos dado algo diferente a lo que solemos ver. María Jesús nos ha presentado a una antigua alumna suya llamada Lucía Hervás Hermida. Lucía nos ha explicado a través de un vídeo a lo que se dedica ella actualmente, al Arteterapia
¿QUE ÉS ARTETERAPIA?
La gente cuando se expresa por lo visual es capaz de expresarse mucho mejor que con palabras. Cuando uno esta pintando está retratando su tiempo y sacando cosas de si mismo, muchas veces sin saberlo, por ello el arte es una manera de descubrirse, de curar a nuestro yo enfrentándonos a nosotros mismos, el arte es autocurativo.
El arteterapia es una disciplina terapéutica que se basa en la utilización del lenguaje artístico como una vía para generar un mayor bienestar y desarrollo personal. Este arte tiene múltiples beneficios, como la reducción de nivel de estrés, la expresión de emociones, ideas, pensamientos y sensaciones difíciles de verbalizar, desarrollando la inteligencia emocional, el aumento de autoestima y confianza en uno mismo, desarrollar la creatividad, la imaginación y el sentido artístico personal,...
Este arte, en resumen, podemos decir que es una disciplina especializada en acompañar, facilitar y posibilitar un cambio significativo en las personas.
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